Mulíková Andrea

Meno : Andrea Mulíková

Kategoria vo fitness : Bikini Fitness do 160cm

Narodená : 28.5.1992

Koníčky : fitness, tanec

Súťažim len druhu sezónu a stáť na podium ako bikini fitness bol môj sen od 18 rokov, nuž zrealizovala som ho až keď som dovršila 22 rokov a to tak, že som vyhľadala v Januári 2014 osobného Trenera Jána Jankovčina, aby ma pripravil na bikiny fitness, ktoré sa už konali 12.aprila 2014

Vtedy som stala prvý krát na podium s tym, že nebola nizká kategoria do 163cm pre nedostatok súťažiacich,tak bola len stredná do 166cm MSR bikiny fitness junior bol to pre mna šok kedže to bola moja prva súťaž ale dala som to a umiestnila sa na 5. mieste.

Vynechala som jesennú sezónu koli zdravotnému stavu a štartovala som opäť na jarnú sezonu v aprili 2015 a umiestnila som sa na 2.mieste na MSR bikiny fitness junior do 163 cm za ten čas sa moj osobný Tréner Ján Jankovčín stál velmi blízkym človekom a nepovažujem ho len za trénera ale za veľmi blízkeho človeka a za veľkú psychickú podporu.

Moja trenerka je aj Reprezentačná trenerka junioriek aj žien Natalia Lanartova s ktorou konzultujem moju prípravu na bikiny ...

Moje ciele: nominovať sa medzi ženami na Majstrovstva Europy a Majstrovstva Sveta

T O P F A C E 0 5 - 2 0 1 6 - A n d r e a M u l í k o v á

Kdo nebo co Tě ke cvičení přivedlo?

stale som sledovala zahraničné fitnessky a páčili sa mi ich vypracované postavy tak ma to motivovalo ☺️

Kolik hodin a dní strávíš v posilovně?

Hodinu a pol

Které cviky/cvičení nemáš ráda a které naopak miluješ?

Cviky ktore nemam rada take niesu pretoze vsetky cviky mam rada a moj najoblúbenejši cvik su Jeffersonove drepy

Jak Tě, jako "fitnessku" vnímá okolí?

Vníma ma ako cieľavedomú ktora si ide za svojim cieľom aspon mi tak to hovoria

Jak často hřešíš a čím?

Tak raz za mesiac a vacsinou to je MCdonalds

Byla někdy doba, že jsi toho chtěla nechat?

V žiadnom pripadne mala som len pauzu na sezonu koli zdraviu ale myslienka zeby som to nechala uplne,mi ani neprešla mysľou

Jak probíhá Tvá předsoutěžní superkompenzace?

Tak klasicky 6 dni pred sutazou od pondelka do stredy sólim potom vYsadim soľ od štvrtka obmedzím pitný rezim v piatok len kava a v súťažný den ziadny pitný rezim a cukrujem od piatku vecera az po súťažný den

Co děláš ve volném čase?

Vo voľnom case trávim cas s rodinou priateľom a kamaratmi

Je něco, co Ti fitness dalo a naopak vzalo?

Fitness mi nic nevzalo prave naopak dalo mi toho strasne vela životosprávu a cieľavedomosť

Co ještě, mimo cvičení a životosprávy, děláš pro svou krásu?

Venujem sa poledance a plánujem si urobit aj certifikát

Snažím se obklopovat pozitivníma lidma a neustále se něco nového učit.

Co se Ti na sobě líbí nejvíce?

Zadok a nohy

Uvažovala jsi někdy o další kategorii, jako je např. bodyfitness?

Nie

Kdo je Tvým vzorem?

Nemam nejky konkrétny vzor ale tak ktore bikiny fitnessky sa mi naviac pacia a co ich aj najviac sledujem je Anya Ells Marcia Gonçalves a Saskia Cakoci.

Máš mezi fitnesskami svou kamarádku/ky?

Ano mam ich viac dokonca aj moje konkurentky napr. ako MS Ľubica Berešova ju proste milujem je to moja krvná skupina.

Jaké máš plány do budoucna?

Moje plány su velke ale chcem si nechat pre seba aby sa naplnili jeden plan som uz prezradila chcem si urobit certifikát na poledance a otvorit si školu

Prozraď nám, co Tě charakterizuje

Cieľavedomosť, proste nesom ten typ čo žije z dna na den ale musim mat nejaky ciel a ist si za tym vždy viem co od života chcem

Co by jsi poradila dívkám, které se chtějí stát úspěšnými "Bikinami"?

Ak maju svoj sen a ciel nech idu naplno a hlavne aby vydržali a nevzdávali to pretoze ak by to bolo lahke robil by to kazdy.

Úspěchy

2014 stredna kategoria do 166cm bikini fitness junior 5.miesto 2015

kategoria bikini fitness junior do 163 cm 2.miesto