Kabátová Veronika
nar. 24.2.1986, výška 167cm, váha 54kg, kategorie bikini fitness do 168cm.
Sportu se věnuji téměř od malička, ale pouze rekreačně.
Před cca třemi lety jsem začala s kruhovými tréninky, Workoutem a Crossema cvičila téměr denně. Zdravotní komplikace mě donutily na půl roku vynechat a po té jsem se vrátila ke cvičení, ale formou fitness.
I díky tomuto sportu jsem poznala svého přítele Zdeňka Šmidlíka, který je současně i mým trenérem. Za půlroku jsme stihli udělat skvělou formu a rozhodli se, že to ukážeme a zjistíme, jestli jsme konkurence schopní a společně jsme to dotáhli až na závodní prkna ;-)
1. Kdo nebo co Tě ke cvičení přivedlo?
Ke cvičení mě přivedla chuť si zpevnit postavu a vytvarovat ženské
křivky, následně na to jsem začala spolupracovat s trenérem
Zděnkem Šmidlíkem, kde vznikla myšlenka zkusit bikinky.
2. Kolik hodin a dní strávíš v posilovně?
V posilovně trávím většinu času, ať už se svými klientkami, nebo na
tréninku. Zhruba tak 2 hodiny min. denně. Své tréninkové dny mám
podle fáze přípravy zhruba tak 5 dní v týdnu…
3. Které cviky/cvičení nemáš ráda a které naopak miluješ?
Dříve jsem neměla ráda nohy, ty však poslední dobou v oblibě
mám, je to výzva v každém tréninku, jelikož je musím cvičit neustále
silově :) A miluju asi ramena, nejlépe silové tlaky <3
4. Jak Tě, jako "fitnessku" vnímá okolí?
Jako fitnessku mě vnímá okolí různě. Jsou lidé, kteří to vidí jako
ztrátu času a pak je i několik těch, kteří to obdivují a fandí mi, což
mě motivuje a velmi těší ;-)
5. Jak často hřešíš a čím?
Jak často hřeším ?:D to mě asi ostatní bikinky zabijou, až to budou
číst… Pokud nejsem v dietě před závody, tak si dopřeju podle chuti,
držím si pevný základ a sem tak si dám jakoukoliv sladkost :-P
jsem zatánce toho, že tělo si řekne samo, co je potřeba doplnit :D
samozřejmě se to nesmí zvrhnout v rozežranost ;-) Díky tomu tělo
reaguje mnohem lépe na dietu. Není dobré tělo škrtit nonstop.
6. Byla někdy doba, že jsi toho chtěla nechat?
Doba kdybych chtěla nechat cvičení uplně asi nenastala, jen jsem
měla období, kdy jsem přes léto zvolnila a cvičila si pro radost jen
kruháčky a max. 3x v týdnu… Cvičit a udržovat se chci pořád, bez
toho jsem nervozní a nesvá, ale až přijde chuť zakládat rodinu, tak
to rozhodně nebudu stavět na první místo.
7. Jak probíhá Tvá předsoutěžní superkompenzace?
Má superkompenzace je samozřejmě individuální a přizpůsobená
mé formě. Jelikož jsem více osvalená a tvrdší, tak nerozpíjím a
tudíž ani klasicky neodvodňuji, děláme pouze manipulaci s vodou a
to tak, že přestanu solit a vynechám umělá sladidla. Ani cukrování
moc nepřeháním…
8. Co děláš ve volném čase?
Ve volném čase se ráda věnuji rodině, přátelům, svým psům a
rekreačním sportům, plus jakékoliv výlety do přírody jsou super
relax!
9. Je něco, co Ti fitness dalo a naopak vzalo?
Fitness mi dalo asi psychickou odolnost, vlastně i nynějšího přítele
se kterým jsme se tímto seznámili a co vzalo? do jisté míry
soukromí a volný čas…
10. Co ještě, mimo cvičení a životosprávy, děláš pro svou krásu?
Pro svou krásu nic extra nedělám, občas si zajdu na kosmetiku,
ráda si udělám o víkendu dopoledne čas pro sebe a naplácám si
nějakou masku a tím asi tak končím :-D
11. Co se Ti na sobě líbí nejvíce?
Hodnotit co se mi na sobě líbí nejvíce je dost zvláštní :D Líbí se mi
to, že konečně vypadám žensky, díky nabrání svalové hmoty se mi
tělo, hlavně pak zadeček, začíná hezky tvarovat a to mi přijde sexy
12. Uvažovala jsi někdy o další kategorii, jako je např.
bodyfitness?
O změně kategorie uplně nepřemýšlím, ale občas mi přijde líto, že v
bikinách ty svalíky uplně ukázat nemůžu, preferuji spíš vice
osvalené bikiny, které vidíme např. ve světě a proto si formu dělám
tak, jak se to líbí mě…
13. Kdo je Tvým vzorem?
Vzor žádný nemám. Snažím se posouvat pořád dál a pracovat na
svých nedostatcích, každé tělo je originál a nikoho kopírovat ani
nelze :-) Můžu tedy jen odivovat jako např. Justine Munro, na její
fotky se vždy ráda podívám :-)
14. Máš mezi fitnesskami svou kamarádku/ky?
Jakou kamarádku mám mezi fitnesskami? Nedělím to na fitnessky a
ostatní :) Jsem ráda, že mám kolem sebe lidi, kteří mají cíle a
můžou mi předat nějaké zkušenosti do života. Teď naposledy to
např. byla Kačka Fantová s manželem Pavlem, kteří mi dali spousty
cenných rad a podělili se s námi o své zkušenosti nabrané v jejich
závodní kariéře, za což jim děkuji a vážím si toho!
15. Jaké máš plány do budoucna?
Plány do budoucna nerada prozrazuji, jelikož život je
nevyzpytatelný… Ráda bych však porovnala svou formu i venku v
zahraničí a pak taky více rozvíjela svůj soukromý život a kariéru v
tého oblasti, jako trenérka, což mě moc baví :)
16. Prozraď nám, co Tě charakterizuje?
Charakteristiku své osoby vidím asi v pevné vůli, lidskosti,
cílevědomosti, ctižádovosti, kamarádské povahy a skromnosti ;-)
17. Co by jsi poradila dívkám, které se chtějí stát také úspěšnými
"Bikinami"?
Co bych poradila budoucím bikinkám? Asi pouze to, at si hlavně
najdou kvalitního trenéra, který je nebude drtit na ukor zdraví, jsou
to přeci jen ženy a na své zdraví a hormonální rovnováhu by měly
dbát! Není nic důležitejšího, než zdraví!
Kontakty:
email Kabatova37@gmail.com,
facebook veronika kabátová,
instagram veronikakristyna,
Mé působiště: Eagle fitness Praha,
Sponzor: Fitnessmenu.cz
Trenér: Zděnek Šmidlík, teamoverhand.cz
Jako Team Overhand nabízíme:
Kruhové tréninky,
tvarování těla
ubýtek váhy, nabíraní sval. hmoty, formování postavy
zvýšení kondice a vitality
sestavení jídelníčku na míru.
online coaching
příprava závodníků
Úspěchy
Golem Classic Kutná Hora 2014 - 3. místo
Grand Prix Ronnie.cz - Březnice 2014 - 4. místo
Mistrovství Čech mužů a žen, Děčín 2015 - 5. místo
Mistrovství České republiky Kutná Hora 2015 - 2. místo
