Kabátová Veronika

nar. 24.2.1986, výška 167cm, váha 54kg, kategorie bikini fitness do 168cm.

Sportu se věnuji téměř od malička, ale pouze rekreačně.

  Před cca třemi lety jsem začala s kruhovými tréninky, Workoutem a Crossema  cvičila téměr denně. Zdravotní komplikace mě donutily na půl roku vynechat a po té jsem se vrátila ke cvičení, ale formou fitness.

   I díky tomuto sportu jsem poznala svého přítele Zdeňka Šmidlíka, který je současně i mým trenérem. Za půlroku jsme stihli udělat skvělou formu a rozhodli se, že to ukážeme a zjistíme, jestli jsme konkurence schopní a společně jsme to dotáhli až na závodní prkna ;-)

1. Kdo nebo co Tě ke cvičení přivedlo?

Ke cvičení mě přivedla chuť si zpevnit postavu a vytvarovat ženské

křivky, následně na to jsem začala spolupracovat s trenérem

Zděnkem Šmidlíkem, kde vznikla myšlenka zkusit bikinky.

2. Kolik hodin a dní strávíš v posilovně?

V posilovně trávím většinu času, ať už se svými klientkami, nebo na

tréninku. Zhruba tak 2 hodiny min. denně. Své tréninkové dny mám

podle fáze přípravy zhruba tak 5 dní v týdnu…

3. Které cviky/cvičení nemáš ráda a které naopak miluješ?

Dříve jsem neměla ráda nohy, ty však poslední dobou v oblibě

mám, je to výzva v každém tréninku, jelikož je musím cvičit neustále

silově :) A miluju asi ramena, nejlépe silové tlaky <3

4. Jak Tě, jako "fitnessku" vnímá okolí?

Jako fitnessku mě vnímá okolí různě. Jsou lidé, kteří to vidí jako

ztrátu času a pak je i několik těch, kteří to obdivují a fandí mi, což

mě motivuje a velmi těší ;-)

5. Jak často hřešíš a čím?

Jak často hřeším ?:D to mě asi ostatní bikinky zabijou, až to budou

číst… Pokud nejsem v dietě před závody, tak si dopřeju podle chuti,

držím si pevný základ a sem tak si dám jakoukoliv sladkost :-P

    jsem zatánce toho, že tělo si řekne samo, co je potřeba doplnit :D

samozřejmě se to nesmí zvrhnout v rozežranost ;-) Díky tomu tělo

reaguje mnohem lépe na dietu. Není dobré tělo škrtit nonstop.

6. Byla někdy doba, že jsi toho chtěla nechat?

Doba kdybych chtěla nechat cvičení uplně asi nenastala, jen jsem

měla období, kdy jsem přes léto zvolnila a cvičila si pro radost jen

kruháčky a max. 3x v týdnu… Cvičit a udržovat se chci pořád, bez

toho jsem nervozní a nesvá, ale až přijde chuť zakládat rodinu, tak

to rozhodně nebudu stavět na první místo.

7. Jak probíhá Tvá předsoutěžní superkompenzace?

Má superkompenzace je samozřejmě individuální a přizpůsobená

mé formě. Jelikož jsem více osvalená a tvrdší, tak nerozpíjím a

tudíž ani klasicky neodvodňuji, děláme pouze manipulaci s vodou a

to tak, že přestanu solit a vynechám umělá sladidla. Ani cukrování

moc nepřeháním…

8. Co děláš ve volném čase?

Ve volném čase se ráda věnuji rodině, přátelům, svým psům a

rekreačním sportům, plus jakékoliv výlety do přírody jsou super

relax!

9. Je něco, co Ti fitness dalo a naopak vzalo?

Fitness mi dalo asi psychickou odolnost, vlastně i nynějšího přítele

se kterým jsme se tímto seznámili a co vzalo? do jisté míry

soukromí a volný čas…

10. Co ještě, mimo cvičení a životosprávy, děláš pro svou krásu?

Pro svou krásu nic extra nedělám, občas si zajdu na kosmetiku,

ráda si udělám o víkendu dopoledne čas pro sebe a naplácám si

nějakou masku a tím asi tak končím :-D

11. Co se Ti na sobě líbí nejvíce?

Hodnotit co se mi na sobě líbí nejvíce je dost zvláštní :D Líbí se mi

to, že konečně vypadám žensky, díky nabrání svalové hmoty se mi

tělo, hlavně pak zadeček, začíná hezky tvarovat a to mi přijde sexy

12. Uvažovala jsi někdy o další kategorii, jako je např.

bodyfitness?

O změně kategorie uplně nepřemýšlím, ale občas mi přijde líto, že v

bikinách ty svalíky uplně ukázat nemůžu, preferuji spíš vice

osvalené bikiny, které vidíme např. ve světě a proto si formu dělám

tak, jak se to líbí mě…

13. Kdo je Tvým vzorem?

Vzor žádný nemám. Snažím se posouvat pořád dál a pracovat na

svých nedostatcích, každé tělo je originál a nikoho kopírovat ani

nelze :-) Můžu tedy jen odivovat jako např. Justine Munro, na její

fotky se vždy ráda podívám :-)

14. Máš mezi fitnesskami svou kamarádku/ky?

Jakou kamarádku mám mezi fitnesskami? Nedělím to na fitnessky a

ostatní :) Jsem ráda, že mám kolem sebe lidi, kteří mají cíle a

můžou mi předat nějaké zkušenosti do života. Teď naposledy to

např. byla Kačka Fantová s manželem Pavlem, kteří mi dali spousty

cenných rad a podělili se s námi o své zkušenosti nabrané v jejich

závodní kariéře, za což jim děkuji a vážím si toho!

15. Jaké máš plány do budoucna?

Plány do budoucna nerada prozrazuji, jelikož život je

nevyzpytatelný… Ráda bych však porovnala svou formu i venku v

zahraničí a pak taky více rozvíjela svůj soukromý život a kariéru v

tého oblasti, jako trenérka, což mě moc baví :)

16. Prozraď nám, co Tě charakterizuje?

Charakteristiku své osoby vidím asi v pevné vůli, lidskosti,

cílevědomosti, ctižádovosti, kamarádské povahy a skromnosti ;-)

17. Co by jsi poradila dívkám, které se chtějí stát také úspěšnými

"Bikinami"?

Co bych poradila budoucím bikinkám? Asi pouze to, at si hlavně

najdou kvalitního trenéra, který je nebude drtit na ukor zdraví, jsou

to přeci jen ženy a na své zdraví a hormonální rovnováhu by měly

dbát! Není nic důležitejšího, než zdraví!

Kontakty: 

email Kabatova37@gmail.com,

facebook veronika kabátová,

instagram veronikakristyna,

www.teamoverhand.cz

         

Mé působiště: Eagle fitness Praha,

Sponzor: Fitnessmenu.cz

Trenér: Zděnek Šmidlík, teamoverhand.cz

Jako Team Overhand nabízíme:

 Kruhové tréninky,

 tvarování těla

 ubýtek váhy, nabíraní sval. hmoty, formování postavy

 zvýšení kondice a vitality

 sestavení jídelníčku na míru.

 online coaching

 příprava závodníků

 

Úspěchy

Golem Classic Kutná Hora 2014 - 3. místo

Grand Prix Ronnie.cz - Březnice 2014  - 4. místo 

Mistrovství Čech mužů a žen, Děčín 2015 - 5. místo

Mistrovství České republiky Kutná Hora 2015 - 2. místo

domafitusndishemaxbarasbeauty_banneronefit